Refleksoloji Refleks Bölgeleri Masajı Refleksoloji’yi,” Ayaklar bedenin aynasıdır” sözüyle özetleyebiliriz. Daha geniş anlamda Refleksoloji, ayaklara uygulanan özel ovma hareketleriyle vücudun belli bölgelerinde bloke olmuş enerjiyi çözerek, bedenin kendi kendisini iyileştirme gücünü harekete geçirmesi olarak tanımlanabilir. Refleksoloji ‘denge’ sağlayan bir terapidir. Refleksoloji Terapisi kişinin kendisini fiziksel, duygusal ve ruhsal bakımdan iyi hissetmesini sağlar ve kişiye doğal dengesini kazandırır. Aslında yaptığı ve yapacağı şeyleri biraz daha açmak istedik. Konuyu takip edin..
Avuç İçi Refleksoloji Noktalarını Gösteren Çizim
Lugat manasıyla, organizmanın dıştan uyarılara karşı irade dışı tepkisi veya yansıması demek olan bir hareketle kendisini savunmasıdır. Refleksin açıklamasını yaptıktan sonra şimdi refleks bölgeleri masajı ise ellerimizin ve ayaklarımızın vücudumuzun aynası olarak kabul edildiği bu metod da,refleks bölgeleri olarak görülen yerlere masaj uygulamasına dayanan bir tekniktir.
Refleksolojı olarak da tanımlanan refleks bölgeleri masajı ,bütün hücre ve dokuları içine alacak şekilde,organlar arasında enerji ve canlılık kazandıran bir bioenerjinin sağlıklı dolaşımıdır. Bu enerji akışının önü kesildiği takdirde, vücudun her bir bölge sinde aksamalar oluşur. Bazı maddeler belli çökeltiler,kristaller bio enerjinin vücuttaki dağılımını engellemektedir. Engellenen bio enerji akışı da zaman içerisinde bir takım rahatsızlıkların oluşarak büyümesine neden olur.
Refleks bölgeleri masajında gaye enerji blokajını kırmak ve kristalleşmiş çökeltileri ortadan kaldırmaktır.Refleks bölge masajıyla uyarılan kan dolaşımı ve lenf sistemi vasıtasıyla zehirli maddelerin atılımı kısacası vücudun kendini tedavi edebilmesi kolaylaşır. Bedeni rahatsızlıkların yanı sıra stres,gerginlik,tansiyon ve yorgunluk gibi ruhi rahatsızlıklar dada aynı metod kullanılır.
Enerji Blokajlarının farklı nedenleri de vardır.
Sağlıksız beslenme, karamsarlık, hayalkırıklığı,üzüntüler,büyük tabi afetler,boşanma, alışılan sevilen doğadan uzak kalınması vs. gibi nedenlerle oluşur. Ancak, bunların neticesinde oluşan enerji blokajları,zaman kaybetmeden ortadan kaldırılması gereke ciddi engellerdir. Vücuttaki problemin ana kaynağına inmedikçe geciktikçe, bu enerji blokajı artmaya ve katlanmaya devam edecektir.
Kimi kaynaklara göre 5000 yıl, bazı kaynaklara göre de 12.0000 yıl öncesine dayanan bir terapi metodudur. Zonentherapie ( bölge tedavisi ) adlı kitabında Amerikalı Kulak Burun Boğaz uzmanı William Fitzgerald, bu metodun 5000 yıl öncesinde Hindistan ve çin de tanındığını ancak 12.0000 yıllık geçmişi olan İnkaların da bu metodu uyguladıklarını yazar. İnkalar bu tedavi metodunu Kuzey Amerikada ki kızıl derelilere öğretmişler ve onlarda hala bu metodla tedavilere devam etmektedirler. William Fitzgerald buna bölge tedavisi adını verdi ve Akupunktur ile kullandı. Fitzgerald bazı bölgelere basınç tekniklerini ve maniplasyonları uyguladığında oldukça uzakta olan bölgelerde müsbet tesirler ortaya çıktığını keşfetti.
Bu bilimin batı da ki en büyük temsilcisi, Fitzgerald’ın öğrettiklerini 1930’larda geliştiren yalnızca ayak bölgelerinde yoğunlaştıran Amerikalı Eunica D.ıngham’dır. Günümüzde ABD başta olmak üzere İngiltere,Belçika ,Fransa gibi Avrupa ülkelerinde okullar açılmıştır.
Floransalı heykeltraş Benvenuto Cellini ( 1500 / 1571 ) el ve ayak parmaklarına uyguladığı sıkı ve sabırlı refleks masajları i ağrı nöbetlerini yenmiştir. ABD eski başkanı Jan Abram Garfield ( 1831 / 1881 ) ayağının belli bir noktasına tatbik ettirdiği refleks masajları ile müzmin ağrılarından kurtulmuştur.Refleks bölgeleri masajında gaye enerji blokajını yok edip,enerji akışı normal ahengine girmesini sağlamaktır. Refleksoloji’nin, PMS’yi (Regl öncesi gerginliği) % 40 oranında azalttığı kanıtlanmıştı Ayrıca araştırmalar Refleksoloji’nin hiçbir yan etkisinin olmadığını ve 20 dk.’lık bir Refleksoloji terapisiyle, vücut sirkülasyonunun % 10-15 oranında harekete geçirdiğini tespit etmişlerdir.
Refleksoloji kimlere uygulanır?
Refleksoloji, hamileliğin ilk üç ayında tavsiye edilmez ve uygulanmamasına dikkat edilmesi gereken bir terapidir. Bununla birlikte enfeksiyon halinde, ateşlenme durumunda, kanser ve damar tıkanıklığı hastalıkları söz konusu olduğunda kişiye Refleksoloji uygulanmamalıdır. Terapi konusuna gelince ise; diğer Doğal Terapiler gibi Refleksoloji de, “koruyucu sağlık” çerçevesinde kendi üzerine düşeni yapar. Diğer Doğal Terapiler’den farklı olarak Refleksoloji, vücudun kendi iyileştirme mekanizmasını harekete geçirir.
Refleksoloji ne kadar sıklıkla uygulanır?
Refleksoloji, kişinin öngörüşmede belirlenen ihtiyacına göre haftada 1 seans (40 dk.) uygulanması önerilir. Refleksoloji, yalnızca yukarıda değinilen sıkıntılarda değil, aynı zamanda kişinin kendi doğal dengesini kazanması için de oldukça etkilidir
